Documents
La Infermera Virtual
Consells de salut
Aquest portal, adreçat a la ciutadania i als professionals sanitaris, pretén promoure la salut de les persones, posant al seu abast una eina educativa que els permeti tenir cura de la seva salut.
(13/05/2024)
Per això us volem preguntar:
Saps què fa una infermera?
T'ho expliquem de la mà de @entrenfermeras1 a la nostra nova Tira de salut
(29/04/2024)
La popularitat del vapeig augmenta.
Per a evitar que el hàbit de fumar es normalitzi, s'estan començant a endurir les normatives per als dispositius de vapeig.
Al gener, es va acordar un decret per a equiparar els límits del tabac escalfat amb el tabac convencional.
T'expliquem els diferents dispositius de tabac i les seves principals característiques en l'article del mes
(15/04/2024)
No. És més útil i saludable fer respiracions diafragmàtiques ben profundes. Inspira lentament pel nas i després espira per la boca utilitzant el diafragma (múscul prim que separa el tòrax de l'abdomen) i els músculs abdominals.
(01/04/2024)
- Emprova’t el calçat dempeus, per assegurar-te que el peu no quedi comprimit quan s’eixampla amb el pes.
- Comprova que quedi un espai d’uns 2 cm entre el dit més llarg i el final de la sabata.
- L’alçada del taló de la sabata no ha de passar els 4 cm, ja que s’afegeix més pressió a la part davantera del peu.
- El calçat ha de tenir punta arrodonida, per evitar la compressió dels dits.
T’ho expliquem amb més detall a la infografia.
(18/03/2024)
Quines coses boniques t’ha aportat la paternitat? Quines renúncies ha suposat? Quin nivell de responsabilitat adoptes en el context de la família? Quines estratègies t’han servit per a adaptar-te en aquesta nova etapa de la vida?
Plaça de la Vila, 1 - 08392 Sant Andreu de Llavaneres - Tel. 937 023 600
