Vols fer marxa nòrdica aquesta primavera?

Inscripcions obertes per participar del tercer trimestre de les classes de marxa nòrdica

La Regidoria d'Esports obre inscripcions per al tercer trimestre de marxa nòrdica. Les classes tindran una durada aproximada d'una hora i mitja i es faran en tres torns: de matí i de tarda, en funció del nivell, suau o avançat. El formulari d'inscripció ja està obert. Seran dotze sessions i s'impartiran del 3 d'abril al 26 de juny. El preu és de 60 euros per tot el trimestre. Els dimecres, des del Parc de Ca l'Alfaro, en horari de matí o tarda, en funció del nivell.

Sessions i horaris

Els dimecres, des del parc de Ca l'Alfaro...

Nivell avançat | 8.30 h
Nivell suau | 10.30 h
Nivell suau | 18.30 h

Quins són els requisits de participació?

Les places són limitades, en funció de l'ordre d'inscripció.
El pagament es farà telemàticament. L'enllaç per al pagament s'indicarà per correu electrònic als inscrits.

Què és la marxa nòrdica?

És un programa de fitness que es realitza a l'aire lliure sota la direcció d'un professional certificat amb l'ajuda de bastons específics.
Treballa tots els components de l'activitat física: cardiovascular, tonificació, força, flexibilitat i equilibri, mitjançant una sèrie d'exercicis d'entrenament.

Cal inscripció prèvia?

La participació a les sortides tindrà un cost de 60 euros per trimestre i participant i és oberta a tothom amb inscripció prèvia; només cal dur calçat esportiu. No és necessari tenir bastons; l'organització en deixarà en préstec per a les sessions.
Les places són limitades: per participar-hi cal emplenar el formulari d'inscripció.