L'Ajuntament de Llavaneres i el Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona (COIB), en col·laboració amb la Diputació de Barcelona, han inaugurat aquest dimecres 8 d'octubre el primer espai d’un itinerari pioner destinat a la promoció de la salut mental al municipi. 'Sentir-se bé a Llavaneres' neix amb l'objectiu de trencar estigmes, prevenir i facilitar l'accés a eines de suport. L'estrena s'ha fet coincidint amb la celebració, aquest divendres 10 d'octubre, del Dia Mundial de la Salut Mental.
La iniciativa, que neix de la col·laboració entre l’àmbit local i la vocalia de salut mental del COIB, té com a objectiu sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de cuidar la salut mental i emocional, trencar estigmes i fomentar el benestar comunitari; i ho fa a través de suports físics al carrer (de moment, n'hi ha un a la plaça de la Vila, però l'itinerari n'inclourà cinc punts més) i d'un espai web, sentirsebe.ajllavaneres.cat. Aquest primer punt de l’itinerari tracta sobre la gestió emocional i està ubicat a la plaça de la Vila. Compta amb un cartell divulgatiu pensat per a la reflexió individual i col·lectiva. A través d’un codi QR es pot accedir al portal web amb continguts interactius, informació pràctica i recursos útils relacionats amb la gestió emocional.
La presentació
A més de l'alcalde, Àlex Neira, i la regidora de Salut Pública, Àngels Solà, l'acte de presentació ha comptat amb la participació de la diputada de Salut Mental, Gemma Tarafa, i del president del COIB, Borja Manzanares, acompanyat del vocal de Salut Mental, Àlex Marieges, i de membres de la Vocalia, i de Jordi Mitjà, infermer llavanerenc i membre de l'equip impulsor. Així mateix hi han assistit representants del CAP Sant Andreu de Llavaneres-Manoli Marco, de la Creu Roja Mataró-Llavaneres, d'entitats locals, així com regidors de la corporació i personal municipal. La trobada ha servit per explicar què és 'Sentir-se bé a Llavaneres' i avançar que és un projecte amb vocació de país, que neix amb voluntat d'estendre's pel territori. Aquí, podeu consultar la presentació.
Les valoracions
Àlex Neira, alcalde de Llavaneres
"La salut mental importa. I ens importa a tots. Hi ha dies que ens sentim tristos, ansiosos, insegurs o simplement desbordats. Això és normal, però no hem de normalitzar quedar-nos atrapats en aquestes emocions. [...] La vida és exigent i no sempre podem evitar els problemes, però sí que podem aprendre a gestionar-los."
Àngels Solà, regidora de Salut Pública
"Impulsar aquest projecte de la mà del COIB aporta el rigor i la sensibilitat que mereix parlar d’un tema tan rellevant com és la salut mental. Des de l’Ajuntament de Llavaneres, volem posar en valor i agrair especialment la col·laboració i el suport de la Diputació de Barcelona. Aquest és un clar exemple de com les administracions podem actuar de manera coordinada per generar impacte positiu en la salut pública."
Àlex Marieges, vocal d’infermeria de salut mental del COIB
“La infermeria té un paper clau en la prevenció i la promoció de la salut mental, i accions com aquesta permeten acostar aquest àmbit a tota la població, de manera accessible i propera.”
Jordi Mitjà, infermer llavanerenc i membre de l'equip impulsor
"Vivim en un entorn en el qual tot va molt ràpid, és immediat, hi ha molta pressió de tot tipus i en el que sempre tenim que estar bé. En aquest context, és important que sapiguem identificar i gestionar les nostres emocions saludablement. Ja que així podem evitar situacions d’estres, ansietat o fins i tot depressió."
El projecte
L'itinerari estarà integrat per sis punts; cadascun dels quals donarà accés, a través de codis QR, a un portal web interactiu amb informació, consells pràctics i exercicis per a la ciutadania. De moment, s'ha inaugurat i ja es pot visitar el primer espai de la ruta: està situarà a la plaça de la Vila i se centra en la gestió emocional.
A escala internacional existeixen precedents parcials (rutes de benestar o activitat física amb QR), però no un recorregut municipal permanent centrat específicament en salut mental comunitària i codissenyat amb el col·lectiu d'Infermeria. Amb aquesta iniciativa, l'Ajuntament de Sant Andreu de Llavaneres i el COIB estableixen un model exportable que pot inspirar altres municipis.
Primer espai
El primer espai està dedicat a la gestió emocional i s'ha situat a la plaça de la Vila. S'hi pot accedir a continguts sobre què són les emocions, com identificar-les i regular-les de manera saludable, a més d’activitats senzilles i vídeos didàctics.
El circuit incorporarà progressivament temàtiques com 'Trencant l’estigma', 'Addiccions: parlar-ne per canviar', 'Entre tots fem prevenció del suïcidi', 'Quan no estàs bé… pots dir-ho' i 'Construint benestar amb hàbits saludables'.
Com funciona
Els punts del recorregut
