Escut de Sant Andreu de Llavaneres
Portada Agenda 20-01-2011
L'objectiu del taller és donar eines als malalts per acceptar i compendre la malaltia de la Fibromiàlgia i la Síndrome de Fatiga Crònica.

Els Grups d'Ajuda Mútua (GAM) són grups pensats per a unes 15 persones en sessions d'una hora setmanal i estan dirigits per una psicòloga especialitzada en la Síndrome de Fatiga Crònica. En aquests tallers s'ensenya a com millorar l'autoestima amb tècniques per afrontar i acceptar la malaltia, millorant les habilitats socials i cognitives.

Les sessions de fisioteràpia estan dirigides per una fisioterapeuta especialitzada, on es mostren exercicis per conèixer el propi cos i les seves limitacions mitjançant tècniques respiratòries i de relaxació per aprendre a controlar el dolor. També es practiquen exercicis per mantenir la mobilitat articular i la força muscular i potenciar l'equilibri.

Els tallers es fan dos cops per setmana: els dimarts amb la fisioterapeuta i els dijous amb la psicòloga.