El Tai-txí és un art marcial de defensa desenvolupat pels monjos taoistes que preserva la salut i eleva l'esperit.

El punt de partida per a la comprensió i aprenentatge del Tai-txi és el Txi (chi), l'energia que mou l'Univers i que circula també en el nostre propi organisme.

I és aquesta mateixa força, la que permet derrotar sense esforç a un oponent, curar un òrgan malalt o mantenir el cos en excel·lents condicions fins i tot quan s'ha arribat a una edat avançada.

Una pràctica apta i recomanable per a totes les edats.