• Alimentació saludable

Aquí us anirem compartint novetats.

• Diputació de Barcelona

Des de l'àrea de Salut gestionem els tallers que la Diputació de Barcelona posa a l'abast dels ens locals, programes d'educació per a les escoles destinats a promoure l'adquisició d'hàbits per millorar la nostra salut:

1. Tallers d'alimentació saludable
2. Prevenció de consum de tabac i alcohol
3. Prevenció de les drogodependències
4. Promoció de l'autoestima

I també destinades a altres col·lectius:

1. Xerrades per a la gent gran: sobre l'ús de medicaments, accidents domèstics a la llar i alimentació saludable
2. Xerrades per a pares i mares de joves sobre l'autoestima o els conflictes en l'adolescència

• Creu Roja

Creu Roja imparteix tallers de primers auxilis a alumnes d'ESO de l'Institut Llavaneres i a altres col·lectius.

• Infermera virtual

Hi ha en vigor un conveni de col·laboració amb el Col·legi Oficial d’infermeres i Infermers de Barcelona (COIB) per accedir des del web municipal al portal Infermera Virtual que quinzenalment ofereix nous consells per a una vida saludable.

• Canal Drogues

El Canal Drogues és un espai de referència, comunicació i intercanvi d’informació sobre el consum de drogues adreçat tant a la ciutadania com als professionals. Hi trobareu informació d’interès en relació amb les drogues (tipus, efectes i riscos per a la salut) i els tòpics i mites associats al seu consum, informació sobre com es poden reduir i minimitzar els riscos associats al consum de drogues i com disminuir-ne el consum problemàtic, sobre què podem fer quan el consum de drogues es torna problemàtic i sobre on podem buscar un tractament.

També és un espai de difusió de les polítiques de drogues, les actuacions, els programes, les activitats formatives i els resultats principals de les investigacions relacionades amb les addiccions.

• Els beneficis de l'activitat física

L'activitat física augmenta l'esperança de vida; és molt important lluitar contra el sedentarisme. El Departament de Salut i la Secretaria General de l'Esport de la Generalitat han creat el programa PAFES (Pla d'activitat Física, Esport i Salut), amb l'objectiu de millorar la salut i la qualitat de vida de les persones sedentàries, tot augmentant els nivells d'activitat física dels adults.

A Llavaneres, s'han creat tres rutes. Les trobareu aquí.

Tot seguit trobareu informació sobre els beneficis de l'activitat física regular i trucs per ser actius a la feina, al lleure, a casa, per la gent gran…

Els beneficis de l'activitat física

Pugem escales, fem salut

Tríptic de l'activitat física

Altres informacions d'interès

Decàleg d'hàbits saludables

Envelliment saludable

Recomanacions d'alimentació i activitat física per centres d'acollidament residencial per a persones grans

Save