Botó que mostra/amaga menú lateral
Dimarts
13
abril
2021
18:00h
Versió per imprimir
Comparteix al FacebookCompartir a Twitter
Agenda
Taller: 'Gestió del temps i l'estrès amb el teletreball'

A càrrec de Seshat Formació.

ATENCIÓ | Canvi de dates!

Inscripcions obertes, aquí.

OBJECTIU PRINCIPAL
Aportar als participants unes eines bàsiques per la gestió de l'estrès i del temps en la realitat derivada del teletreball.


METODOLOGIA
Aquesta formació es basa en una metodologia activa de continguts teòrics amb la interacció de continguts personals dels participants.


CONTINGUTS
1. Introducció a la gestió de l'estrès. (Classe 1)
1.1. La nova realitat i l'estrès.
1.2. Què és l'estrès i com ens afecta?
1.3. Estratègies bàsiques per combatre l'estrès a casa.

2. La gestió del temps. (Classe 2)
2.1. L'ús del temps com a eina.
2.2. Principals lladres del temps.
2.3. Hàbits eficaços per la gestió del temps.

Lloc Sessió telemàtica
Durada 13 i 20 d'abril, de 18 a 20 h
Ho organitza Regidoria de Promoció Econòmica, Empresa, Comerç, Turisme i Consum
Preu Gratuït
Diputació de Barcelona
^