X
Classe gratuďta d'stretching.
L'stretching elimina la rigidesa de la musculatura i la seva prŕctica genera una sensació de lleugeresa i benestar notable des de les primeres setmanes; perň els beneficis van molt més enllŕ: afavoreix la coordinació del físic i l'augment de l'amplitud dels moviments corporals.
