La Regidoria d'Esports torna a obrir inscripcions per a l'activitat de la marxa nòrdica. És un esport molt saludable i apte per a tots els públics que s'ha consolidat a Llavaneres des que es va posar en marxa el juliol del 2022. Les noves sessions s'han programat per als mesos de setembre, octubre, novembre i desembre; i hi haurà dos nivells: suau i avançat. Les classes tindran una durada aproximada d'una hora i mitja i hi haurà tres torns: de matí i de tarda, en funció del nivell. El formulari d'inscripció ja està obert. El preu de l'activitat és de 65 euros per trimestre. Les classes es faran els dimecres, del 13 de setembre al 20 de desembre.
Sessions i horaris
Els dimecres, des del parc de Ca l'Alfaro...
- Nivell avançat | 8.30 h
- Nivell suau | 10 h
- Nivell avançat | 19 h
Quins són els requisits de participació?
- Les places són limitades, en funció de l'ordre d'inscripció.
- El pagament es farà telemàticament. L'enllaç per al pagament s'indicarà per correu electrònic als inscrits.
Què és la marxa nòrdica?
- És un programa de fitness que es realitza a l'aire lliure sota la direcció d'un professional certificat amb l'ajuda de bastons específics i el suport musical en moments puntuals.
- Treballa tots els components de l'activitat física: cardiovascular, tonificació, força, flexibilitat i equilibri, mitjançant una sèrie d'exercicis d'entrenament extrets principalment de Pilates, Nordic Walking i de disciplines com Ioga o Ballet, entre d'altres.
Cal inscripció prèvia?
- La participació a les sortides tindrà un cost de 65 euros per trimestre i participant i és oberta a tothom amb inscripció prèvia; només cal dur calçat esportiu. No és necessari tenir bastons; l'organització en deixarà en préstec per a les sessions.
- Les places són limitades: per participar-hi cal emplenar el formulari d'inscripció.
