Notícies | PUBLICAT 11.01.2024
Notícies
Aquest gener torna la marxa nňrdica
Obrim un grup de nivell inicial de marxa nňrdica en horari de tarda
La Regidoria d'Esports reactiva aquest mes de gener les sessions de marxa nòrdica. Les classes tindran una durada aproximada d'una hora i mitja i es faran en tres torns: de matí i de tarda, en funció del nivell, suau o avançat. El formulari d'inscripció ja està obert. El curs es posarà en marxa el 17 de gener i el 27 de març es farà la darrera sessió. El preu és de 55 euros per tot el trimestre.
Sessions i horaris
Els dimecres, des del parc de Ca l'Alfaro...
- Nivell avançat | 8.30 h
- Nivell suau | 10 h
- Nivell suau | 18.30 h
Quins són els requisits de participació?
- Les places són limitades, en funció de l'ordre d'inscripció.
- El pagament es farà telemàticament. L'enllaç per al pagament s'indicarà per correu electrònic als inscrits.
Què és la marxa nòrdica?
- És un programa de fitness que es realitza a l'aire lliure sota la direcció d'un professional certificat amb l'ajuda de bastons específics.
- Treballa tots els components de l'activitat física: cardiovascular, tonificació, força, flexibilitat i equilibri, mitjançant una sèrie d'exercicis d'entrenament.
Cal inscripció prèvia?
- La participació a les sortides tindrà un cost de 55 euros per trimestre i participant i és oberta a tothom amb inscripció prèvia; només cal dur calçat esportiu. No és necessari tenir bastons; l'organització en deixarà en préstec per a les sessions.
- Les places són limitades: per participar-hi cal emplenar el formulari d'inscripció.
Plaça de la Vila, 1 - 08392 Sant Andreu de Llavaneres - Tel. 937 023 600
