A continuació s'exposen els consells de seguretat en casos d'onades de fred:
Tingueu en compte:
• Cal que us mantingueu informats de les previsions del temps i de les instruccions que donin les autoritats.
• Eviteu els canvis sobtats de temperatura, sobretot pel que fa als nens, a les persones grans i als qui pateixen alguna malaltia de tipus respiratori.
• En dies d´onada de fred, sempre que sigui possible, eviteu que surtin al carrer els nadons, la gent gran i aquells que pateixin malalties respiratòries. Si cal que surtin a l´exterior, que sigui el temps estrictament necessari i que evitin els espais oberts exposats al fred i estar-se gaire temps sense moure´s.
• Vestiu-vos amb roba i calçat adequat per a temperatures baixes. Eviteu portar peces ajustades i poseu-vos diverses capes, cosa que us permetrà mantenir la calor corporal durant més temps.
• Protegiu-vos la cara i el cap. Tingueu a mà guants, bufanda i quelcom per cobrir-vos el cap. Eviteu l´entrada d´aire fred als pulmons. Eviteu ingerir alcohol: pot donar una falsa sensació de calor.
• Adeqüeu al fred l´activitat professional, esportiva i de lleure a l´exterior. Eviteu fer esforços físics intensos a l´exterior: es corre el perill de patir una lesió.
• Estigueu atents als vostres familiars i veïns que es trobin en situació de vulnerabilitat, especialment gent gran, per tal que es protegeixin dels efectes del fred.
Si sou a casa:
• Tingueu preparat: transistor, piles de recanvi, llanternes, aliments calòrics, combustible de calefacció i farmaciola.
• Cal que disposeu d´una reserva mínima de medicaments per a la gent gran i els malalts crònics i de tipus respiratori.
• Davant d´un avís de baixada extrema de les temperatures, si viviu en zones aïllades o fora dels nuclis urbans, mantingueu un rajolí d´aigua corrent a les aixetes per evitar que les canonades es congelin i protegiu amb draps la clau de pas de l´aigua. També podeu disposar d´una reserva mínima d´aigua o líquid per si el subministrament queda afectat.
• No utilitzeu espelmes. Si és l´única alternativa, poseu-les en espalmatòries perquè no es tombin. Recordeu sempre d´apagar-les abans d´anar a dormir o en sortir de casa i eviteu que els nens les manipulin.
Vigileu els aparells de calefacció:
Les calderes i els aparells de combustió emprats per a la calefacció poden convertir-se en
un element de risc si no estan en bon estat o no se´n fa un bon ús. Cal evitar la mala
combustió de calderes i aparells de calefacció. Per aquest motiu, seguiu els consells
següents:
• Quan reviseu l´aïllament de finestres i portes de l´exterior, no tapeu les reixes ni els conductes ni els punts de ventilació de gas o combustió: serveixen per garantir una bona combustió i alhora per evitar l'acumulació dels gasos de combustió.
• Per tal d´evitar la intoxicació, assegureu-vos de ventilar el menjador o les habitacions tancades si utilitzeu un escalfador o una estufa amb foc obert o qualsevol altre element de calefacció.
• Ventileu cada dia durant uns minuts els locals, habitatges o estances, per garantir l'entrada d'oxigen i aire net.
• No feu servir els aparells de calefacció si fan una olor estranya en connectar-los o no semblen en bon estat.
• Renoveu o feu revisar els aparells molt antics o quan noteu que no funcionen correctament.
• Reviseu l'estat de la calefacció, de les calderes, de les estufes i, en general, dels elements de combustió.
• Recordeu que cal complir els períodes de revisió i manteniment de calderes que estableix la normativa.
• Mantingueu els nens allunyats de les estufes, dels brasers i de les xemeneies. No deixeu encenedors al seu abast.
• No acosteu les estufes, els brasers, etc. a les cortines, als mobles i, especialment, als llits o matalassos. Tampoc eixugueu la roba o altres objectes sobre l´estufa, el braser o la cuina de llenya, ja que podríeu provocar un incendi. No els cobriu amb cap objecte.
En cas d'urgència:
• Si sou en una habitació amb una estufa de llenya, carbó o gas, un braser o una caldera i noteu símptomes de mareig, obriu alguna porta o finestra i ventileu immediatament.
• Truqueu sempre al 112 si us trobeu malament o penseu que patiu una intoxicació per mala combustió o si trobeu algú inconscient en arribar al domicili.
