Botó que mostra/amaga menú lateral
Versió per imprimir
Documents
La Infermera Virtual
Consells de salut

Aquest portal, adreçat a la ciutadania i als professionals sanitaris, pretén promoure la salut de les persones, posant al seu abast una eina educativa que els permeti tenir cura de la seva salut.

(10/06/2024)

Arxiu extern

  • Fes 5-6 àpats
  • Consumeix els aliments tebis
  • Menja les verdures i fruites crues, pelades i sense llavors
  • Evita el cafè, l’alcohol i les begudes amb cola, la llet, els aliments fregits o els àpats rics en greixos
  • Si dorms panxa enlaire, eleva el capçal.
(27/05/2024)

Arxiu externL'edatisme és la paraula que s'utilitza per descriure els estereotips, els prejudicis i la discriminació contra nosaltres mateixos o contra altres persones, en funció de l'edat. T'expliquem els seus efectes i 3 estratègies per a combatre'l.

 

(13/05/2024)

Arxiu externPer això us volem preguntar:

Saps què fa una infermera?

T'ho expliquem de la mà de @entrenfermeras1 a la nostra nova Tira de salut

(29/04/2024)

Arxiu externLa popularitat del vapeig augmenta.

Per a evitar que el hàbit de fumar es normalitzi, s'estan començant a endurir les normatives per als dispositius de vapeig.

Al gener, es va acordar un decret per a equiparar els límits del tabac escalfat amb el tabac convencional.

T'expliquem els diferents dispositius de tabac i les seves principals característiques en l'article del mes

(15/04/2024)

Arxiu externNo. És més útil i saludable fer respiracions diafragmàtiques ben profundes. Inspira lentament pel nas i després espira per la boca utilitzant el diafragma (múscul prim que separa el tòrax de l'abdomen) i els músculs abdominals.

Diputació de Barcelona
^